Zadbaj, by Twoje stopy były piękne i zdrowe latem
Upragniony urlop zbliża się wielkimi krokami, a Twoje stopy są w nienajlepszej kondycji? Nie wiesz jak dbać o stopy latem? Nie masz się czym martwić, jeśli zajmiesz się ich pielęgnacją od razu. Nasze stopy nie mają z nami łatwo. Przez cały roku utrzymują całą naszą sylwetkę, ubierane są w różne buty, których fasony często nie są dla nich łaskawe, a czasem zdarza się, że zaniedbujemy je w miesiącach, w których nie pokazujemy ich światu. Lato jest zatem czasem, w którym powinniśmy zrekompensować naszym stopom ich wysiłek i zapewnić im zdrowie i piękny wygląd.
Zadbane stopy to przede wszystkim zdrowe stopy!
Stopy, które przez cały dzień utrzymują cały ciężar naszego ciała, są, wbrew pozorom, jego bardzo wrażliwą częścią. Trudno jest nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że nasze stopy chorują znaczenie częściej niż inne części ciała. Przez zdecydowaną większość dnia nasze stopy ubrane są w buty, które bardzo często są wykonane ze sztucznych tworzyw uniemożliwiających wentylację i cyrkulację powietrza w obrębie stopy.
Nic więc dziwnego, że brak wentylacji w butach tworzy idealne środowisko do rozwoju bakterii. Nie jest to jednak jedyny sposób na nabawienie się infekcji stóp. Szczególnie narażone są osoby, które korzystają z publicznych łaźni, saun czy basenów. Zatem pierwszym krokiem, który powinna zrobić osoba dbająca o swoje stopy, jest wyeliminowanie wszelkiego rodzaju infekcji w ich obrębie. Na szczęście istnieją kosmetyki, które pozwolą szybko uporać się z problemem.
Jak prawidłowo zadbać o swoje stopy?
Profilaktyka jest najlepszym sposobem na to, aby utrzymać nasze stopy w dobrej kondycji. Istnieje bowiem wiele czynników, które wpływają na zdrowie i wygląd naszych stóp. Są przede wszystkim regularne kąpiele, prawidłowe przycinanie paznokci czy odpowiedni dobór skarpet oraz obuwia, wykonanego z naturalnych i oddychających materiałów. Bardzo ważne jest regularne kontrolowanie stanu stóp, dzięki któremu będziemy mogli szybko zareagować w przypadku pojawienia się infekcji.
Stopy należy myć codziennie. Osoby, które zmagają się z problemem nadmiernej potliwości, powinny wprowadzić do codziennej rutyny dodatkowe kąpiele, które pozwolą utrzymać wysoki poziom higieny. Infekcje uwielbiają chłodne i wilgotne środowisko, dlatego niezwykle ważne jest, aby nasze stopy utrzymywać w cieple i suchości. Skóra stóp narażona jest na pęknięcia, dlatego należy pamiętać o jej regularnym nawilżaniu.
Pedicure w domowym zaciszu
Aby cieszyć się zdrowymi i pięknymi stopami na plaży, wcale nie trzeba umawiać się na pedicure do salonu kosmetycznego. Pedicure można wykonać w domowym zaciszu, pamiętając o zachowaniu kilku ważnych zasad. Po pierwsze przed przystąpieniem do przycinania paznokci, warto zorganizować ich kąpiel w ciepłej wodzie. Wystarczy ręcznik i miska z wodą, do której dodać można kilka kropel olejku eterycznego bądź sól zmiękczającą skórę.
Po kąpieli stóp w ciepłej wodzie warto wykonać ich peeling. Dobra drogeria oferuje szeroki wybór gotowych produktów, ale równie dobrze można użyć tych, które masz w kuchennej szafce. Do przygotowania domowego peelingu możesz wykorzystać cukier, miód i kilka kropel soku z cytryny. Następnym krokiem jest przycinane paznokci. Warto nauczyć się robić to w prawidłowy sposób, ponieważ paznokcie przycięte pod nieodpowiednim kątem mogą odrastać, boleśnie wbijając się w skórę. Na sam koniec, aby podkreślić piękno swoich zadbany stóp, warto pomalować paznokcie kolorowym lakierem lub odżywką. Teraz możesz już włożyć ulubione sandały i cieszyć się czasem spędzonym na plaży.
Szeroki wybór produktów do pielęgnacji stóp znajdziesz na wispol.eu
